Besucht unser Angebot, ohne dass ihr gleich damit rechnen müsst zu einer Vereinsmitgliedschaft gezwungen zu werden. Ihr habt natürlich 3x freies Probetraining!

Macht mit, macht euch euer eigenes Bild, indem ihr einfach mit funktioneller Kleidung und entsprechenden Schuhen in die Halle kommt und mitmacht.
Lust einzutreten ? Dann hier.

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Montag:

10:00 - 11:00 Uhr: FIT UM 60 / Fitness-Gymnastik und Spaß beim Sport für Männer "um 60"
Übungsleiterin: Iris Kwast - Obere Halle

18:30 - 20:00 Uhr: Fitness Männer um 50 / Gymnastik+Fitness+Sportspiele für Männer "um 50"
Übungsleiter: Iris Kwast - Untere Halle

Nähere Informationen und Anmeldung Iris Kwast Tel.: 53 16 31 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Dienstag:

15:30 - 16:30 Uhr: Krabbelkäfer (3 bis 12 Monate)
Leiterinnen: Verene Kühl und Ulrike Bismark, Untere Halle

Nähere Informationen und Anmeldung Verene Kühl Tel.: 0176-55566632 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

18:45 - 20:00 Uhr: MACH MIT-BLEIB FIT / Frauengymnastik
Übungsleiterin: Iris Kwast - Tanzraum 3. Etage

Nähere Informationen und Anmeldung Iris Kwast Tel.: 53 16 31 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

19:00 - 20:15 Uhr: Powerfitness Teil I / FATBURNING für Frauen und Männer
Übungsleiterin: Heike Meyer-Jodeit - Obere Halle

Nähere Informationen und Anmeldung unter Tel.: 51 18 00 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mittwoch:

10:00- 11:30 Uhr: Bauch, Beine, Po / Spaß beim Sport und Fit for ever für Frauen
Übungsleiterin Elena Puriss - Obere Halle

17:15- 18:45 Uhr: PILATES für Frauen und Männer
Übungsleiterin Elena Puriss - Tanzraum 3.Etage

19:00 - 20:30 Uhr: FRAUENGYMNASTIK Generation 65+
Übungsleiterin: Elena Puriss - Untere Halle

Nähere Informationen und Anmeldung Elke Tobis Tel.: 53 04 05 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Donnerstag:

17:15- 18:15 Uhr: Rücken-Fit / Gymnastik für den Rücken, Frauen und Männer ab 65+ 
Übungsleiterin: Iris Kwast - Untere Halle

Nähere Informationen und Anmeldung Iris Kwast Tel.: 53 16 31 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

18:30 - 20:00 Uhr:  KRAFT AM DONNERSTAG / Kraft-Fitnesstraining für Frauen+Männer
Übungsleiter: Klaus Herdler - Obere Halle

Nähere Information und Anmeldung unter Tel.: 872 99 24 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

18:30 - 19:45 Uhr: SOFT-AEROBIC für jedes Alter / Frauengymnastik
Übungsleiterin: Sabine Galle - Untere Halle, Tel. 0171-6820527 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

20:00 - 21:30 Uhr: Spaß bei Fitness und Spiel / Fitnesstraining und Spiele für Männer und Frauen                                       
Übungsleiter: Kai Wagner - Untere Halle

Nähere Information und Anmeldung unter Tel.: 53 06 74 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Freitag:

10:00- 11:30Uhr: PILATES für Frauen und Männer
Übungsleiterin Elena Puriss - Obere Halle

Nähere Informationen und Anmeldung Elke Tobis Tel.: 53 04 05 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!