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Zufriedenstellender Technikcheck in Hannover (05.06.2016)

Am 05.06.2016 nahm Thorben Preikschat beim 10. Wasserstadt Triathlon in Hannover-Limmer über die Mitteldistanz teil. Im Vordergrund stand diesmal, im Hinblick auf die Challenge Roth am 17.07.2016, die Überprüfung des Wettkampfmaterials, der Verpflegungsstrategie und der Renneinteilung. Das Rennen wurde mit angezogener Handbremse absolviert.

Bei hochsommerlichen Temperaturen von über 30 Grad ging es um 12 Uhr auf den 2 km Wendepunktkurs im Lindener Stichkanal. Thorben hielt sich hier an die Vorgaben seines Trainers und achtete auf eine ruhige Auftaktdisziplin und darauf, stets im Getümmel zu sein und schnelle Beine zu finden. Er benötigte gute 33min.

Auf der windanfälligen dreimal zu befahrenden 30-km-Runde mit diversen Anstiegen und Abfahrten fuhr Thorben ein konstantes Tempo (36,2km/h) und benötigte gute 2:28h. Besonders auf dem Rad sollte Preikschat sich zurückhalten und „eher ruhig“ fahren. Da Thorben vor dem 10km Abendlauf in Wilstedt 140km im ähnlichen Tempo gefahren ist fiel ihm das Zurückhalten sehr schwer.

Um ein weiteres Rennoutfit für die Langdistanz zu erproben zog Thorben sich in der zweiten Wechselzone komplett um und nahm die zusätzlichen Minuten für die gewonnenen Erfahrungen billigend in Kauf.   

Aufgrund der hochstehenden Sonne beschloss Thorben den abschließenden Halbmarathon im Grundlagenbereich zu absolvieren und sich mehr auf das Anlaufen der Getränkestation (5 Stationen pro 10,5km Runde) zu konzentrieren. Auch hier stand wie auf dem Fahrrad die Kontrolle der Körpertemperatur im Vordergrund. Zwischen den Getränkestationen lief er die Kilometer immer zwischen 4:30 und 4:35min/km. Thorben benötigte 1:38h für den Halbmarathon.

Insgesamt benötigte Thorben zufriedenstellende 4:46h und belegte den 52. Platz von 407 Startern.

2016 06 05 Hannover Limmer MD

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