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28.Februar 2015 - Vereinslehrgang "Ju-Jutsu meets Brazilian Jiu-Jitsu" beim ATS Buntentor

Ju-Jutsu gründet auf den Kampfkünsten Aikido und Judo (die urspr. aus Jiu Jitsu entstanden sind) sowie Karate. Die besten Techniken wurden für das System Ju-Jutsu abgestimmt und vereint. Übersetzt mit „sanfte Kunst“ basiert Ju-Jutsu hauptsächlich auf Selbstverteidigungstechniken. Seit Anfang des Jahrtausends ist neben anderen auch Brazilian Jiu-Jitsu ein weiterer Bestandteil, es ist eine Weiterentwicklung des Judo, das einen Schwerpunkt auf Bodenkampf legt, hier sind keine Atemi-Techniken erlaubt. Im Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ) werden auch Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet.

 

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Der Abteilungsleiter Lars des ATS Buntentor konnte für den Vereinslehrgang "Ju-Jutsu meets Brazilian Jiu-Jitsu" den in beiden Kampflkünsten graduierten Stefan Gautier gewinnen. Von 13 bis 17 Uhr waren über 20 Kampfsportler_innen aus Ahausen, Bremen, Cuxhaven und Oldenburg hochmotiviert dabei, das Aufwärmprogramm orientierte sich unter anderem an „Animal-Drills“, der „Duck walk“, der „Crocodile Move“ und der „Gorilla Move“ machten Spaß und waren tierisch anstrengend.

 

 

 

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Anschließend ging es paarweise zusammen. Stefan zeigte uns in vielen und gut getakteten Einheiten Sicherungstechniken als Folge nach einer close- bzw. open Guard (der Untenliegende hat die Beine um den oben sitzenden Partner geschlungen). Stefan gab allen genügend Zeit zum Ausprobieren.

 

 

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Nach kurzer Pause zur Halbzeit ging es munter weiter. Wir lernten unter anderem Techniken zur Befreiung aus einer Guard-Position. Wenn es bei den Partnerübungen mal nicht auf Anhieb wie gewünscht funktionierte, war Stefan mit Rat und Tat zur Stelle und verhalf versiert zum gewünschten Trainingserfolg. Kurz vor Schluss war noch Zeit für weitere Fragen und Antworten.

 

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Es war ein rundherum toller Technik-Lehrgang mit vielen Ideen zum Beispiel für das Bodenrandori im Ju-Jutsu-Training.

Wir freuen uns auf geplante BJJ-Workshops mit Stefan beim ATS Buntentor!

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