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Zumba beim ATS Buntentor!

Zumba 1klein

Zumba Gold:
montags, 10:00 - 11:00 Uhr
- aktuell sehr gut gefüllt -
montags, 11:05 - 12:05 Uhr - Neueinsteiger sind herzlich willkommen - noch haben wir Platz

Eine Bitte an alle Zumba-Gold-Interessierten: Wenn ihr schnuppern möchtet, dann schnuppert bitte in der zweiten Stunde! Da es leerer ist, habt ihr auch ausreichend Gelegenheit mir Fragen zu stellen etc.!

Zumba: (offene Gruppen, ein Einstieg ist jederzeit möglich)
dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr
- aktuell gut gefüllt -
mittwochs, 18:50 - 19:50 Uhr - aktuell sehr gut gefüllt -

Ort: Tanzraum in der 3. Etage im Sporthaus Kornstraße 157

Kontakt: Trainerin Perdita Krämer, Telefon 0177/2437226 oder per Mail: zumba(at)atsbuntentor(dot)de

 

 

"ZUMBA-FREIE ZONE"

WOW – Workout am Wochenende

Ihr möchtet fit ins Wochenende starten? Vor einem gemütlichen Sonntag noch einmal trainieren? Den ganzen Körper kräftigen? Kalorien verlieren? Oder habt unter der Woche einfach keine Zeit?

Fast jeden Samstag von 14 bis 15 Uhr im Tanzraum im Sporthaus Kornstraße 157

Alle sind herzlich willkommen!!! Seid aber bitte pünktlich, denn am Wochenende schließen wir unten die Tür in der Regel ab.

Auf dem Programm steht Ganzkörperkräftigung mit einem Cardio-Teil in verschiedenen Varianten: mal ganz klassisch Bauch-Beine-Po, mal Training mit Geräten wie den Togu Brazils, dem Reebok Step oder dem Flexi-Bar, mal eine Fatburner-Step Stunde … Wir werden jede Menge Abwechslung haben, aber eine Gemeinsamkeit werden alle „Workout-Einheiten“ haben: Die Muskeln werden wachsen, der Körper strafft sich und Musik spielt dabei eine entscheidende Rolle!

So, und hier seht ihr die nächsten Termine:

HERBSTFERIEN

26.10. (da wegen Freimarktsumzug viele abgesagt haben, werde ich Zumba Gold statt einer Workout-Stunde einschieben - falls dann niemand kommt, habe ich mich nicht vergeblich vorbereitet 😊)

 23.11.

 30.11.

07.12.

14.12.

Weihnachtsferien: Im Januar geht es weiter.


                                                                                                            

Information und Anmeldung
Perdita Krämer, Telefon 0177/2437226
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Sporthaus Kornstraße 157
Neustadt - 28201 Bremen

Vereinsheim und Sportplatz
Weg zum Krähenberg 1 - 28201 Bremen

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