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Zumba beim ATS Buntentor! ACHTUNG: ERSTE LOCKERUNGEN FÜR DEN SPORT IM FREIEN - ERSTE TERMINE FÜR ZUMBA UNTER FREIEM HIMMEL...

Zumba 1klein

Neben der Möglichkeit, euch Zumba kontaktlos in euer Zuhause zu holen, findet jetzt auch wöchenrlich Zumba im Freien beim Vereinsheim (bei gutem Wetter) in KLEINgruppen statt!!! Eine Anmeldung ist nicht mehr nötig!!!

Bitte zieht euch dem Wetter entsprechend (bei niedrigen Temperaturen warme Kleidung, bei gutem Wetter Sonnenschutz) an!

Zumba Gold: Mo., 24.05., 10:30 - 11:30 

Zumba Gold: Mo., 24.05., 11:30 - 12:30 

Zumba Fitness: Di., 25.05., 18:30 -19:30

Zumba Fitness - doch draußen und live: Mi., 26.05., 19:00 - 20:00

 Bringt gern zwei kleine, gefüllte Wasserflaschen als Hantelersatz mit!!! 

Den normalen "Zumba-Betrieb" im Tanzraum (s. unten) nehme ich noch nicht wieder auf. 5 Teilnehmer  sind mir dann doch zu wenig 🤣

Ganz liebe Grüße 

Perdita 

 

Zumba Gold:
montags, 10:00 - 11:00 Uhr
- aktuell sehr gut gefüllt - "Schnuppernde" sind jederzeit herzlich willkommen
montags, 11:05 - 12:05 Uhr - aktuell gut gefüllt - "Schnuppernde" sowie Einsteiger sind herzlich willkommen

 

Zumba: (offene Gruppen, ein Einstieg ist jederzeit möglich)
dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr
- aktuell gut gefüllt - "Schnuppernde" sowie Einsteiger sind herzlich willkommen

mittwochs, 18:50 - 19:50 Uhr - aktuell gut gefüllt - "Schnuppernde" sowie Einsteiger sind herzlich willkommen

Ort: Tanzraum in der 3. Etage im Sporthaus Kornstraße 157

Kontakt: Trainerin Perdita Krämer, Telefon 0177/2437226 oder per Mail: zumba(at)atsbuntentor(dot)de

 

 

 

"ZUMBA-FREIE ZONE"

WOW – Workout am Wochenende (entfällt zunächst einmal bis auf weiteres)

Ihr möchtet fit ins Wochenende starten? Vor einem gemütlichen Sonntag noch einmal trainieren? Den ganzen Körper kräftigen? Kalorien verlieren? Oder habt unter der Woche einfach keine Zeit?

Fast jeden Samstag von 14 bis 15 Uhr im Tanzraum im Sporthaus Kornstraße 157

Alle sind herzlich willkommen!!! Seid aber bitte pünktlich, denn am Wochenende schließen wir unten die Tür in der Regel ab.

Auf dem Programm steht Ganzkörperkräftigung mit einem Cardio-Teil in verschiedenen Varianten: mal ganz klassisch Bauch-Beine-Po, mal Training mit Geräten wie den Togu Brazils, dem Reebok Step oder dem Flexi-Bar, mal eine Fatburner-Step Stunde … Wir werden jede Menge Abwechslung haben, aber eine Gemeinsamkeit werden alle „Workout-Einheiten“ haben: Die Muskeln werden wachsen, der Körper strafft sich und Musik spielt dabei eine entscheidende Rolle.

                                                                

Information und Anmeldung
Perdita Krämer, Telefon 0177/2437226
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Sporthaus Kornstraße 157
Neustadt - 28201 Bremen

Vereinsheim und Sportplatz
Weg zum Krähenberg 1 - 28201 Bremen

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